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美健知箋EPA&DHA[佐藤製薬]これだけあれば足りるでしょ的サプリ

投稿日:2016年12月23日 更新日:

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春にはサワラ、夏はイワシで秋サンマと冬のブリ。

旬の魚は栄養も豊富で体にいい脂肪をたくさん蓄えています。その中でも今一番注目されているのがDHAとEPAです。

血液をサラサラにする効果から、中性脂肪・コレステロールを減らしたい方の食卓に魚料理はなくてはならいものです。

しかし、調理が面倒でニオイが理由で敬遠されがちなのが現実。そんな方に、手軽に青魚の恵を届けるべく誕生した、佐藤製薬の美健知箋(ビケンチセン)EPA&DHAについてご紹介します。

商品紹介

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美健知箋EPA&DHAは、ユンケルで有名な佐藤製薬グループが開発した、品質重視のサプリメントです。二重三重に施された酸化対策と超小粒で飲みやすいカプセルは、消費者目線にたった嬉しい気遣い。さらにダイオキシン・水・放射能検査など、厳しい品質管理を行っていますので、安心安全のお墨付きなのです。

どんな方におすすめ?

  • 学習能力を向上させたいお子様
  • 妊娠中や産後の女性
  • 働き盛りのビジネスパーソン
  • 若々しく健康でありたいものの最近物忘れが気になるシニア世代

すべての世代の体質改善に役立つサプリです。

酸化対策とは?

肉類に含まれる脂はこってりドロドロしていて、常温ではすぐに固まってしまう飽和脂肪酸です。反対に魚類に含まれる油はすっきりサラサラしていて、常温でも固まらない不飽和脂肪酸=オメガ3に分類される必須脂肪酸です。

不飽和脂肪酸は酸化されやすいため、いかに食い止めるが課題ですが、佐藤製薬では

  • ビタミンEを配合
  • ツルツルのシームレス仕上げ
  • アルミパックで包装

という万全の姿勢で酸化を防いでいます。

製造特許を取得

シームレスカプセルはつなぎ目がなく、喉をスムーズに通り抜けることが可能です。溶けるスピードも従来品より2倍。吸収率も格段にUPさせることで、製造特許を取得しています。

成分考察

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DHAEPAは体内でほとんど作ることができず、食事で摂る必要があります。厚生労働省が推奨しているのは1日1000mg。

1000mgを魚だけで摂るにはどの位の量になるのでしょうか。本マグロのトロなら3~5切れですが、赤身だと9人前も食べなければなりません。高級な本マグロは毎日というわけにもいかず、同じ献立が食卓に並んでも飽きてしまいますね。

DHAEPAは調理の際にも損失してしまいますので、魚料理だけで規定量を満たすのは至難の業です。

美健知箋EPA&DHAにはEPA200mg、DHA550mg、他社にはない合計750mgがぎっしりと詰まっており、2包服用で基準値を超える1100mgの摂取が可能です。

高濃度、高品質のサプリをお探しの方には最適な商品と言えます。

1日の摂取目安量2包(6.6g)当たりの成分
エネルギー 46kcal
DHA 1100mg
EPA 400mg
たんぱく質 1.9g
脂質 4.2g
炭水化物 0.1g
ナトリウム 1.1g

DHA(ドコサヘキサエン酸)

DHAは脳にある血液脳関門を通り抜けることができる数少ない成分のひとつです。海馬の部分に存在することで、脳が活性化させるのです。DHAを子供の頃から継続して摂取することで、記憶力や学習能力の向上が期待できます。

また最近では、炎症を抑え、ガンの再発・抑制効果があることもわかってきています。

EPA(エイコサペンタエン酸)

DHAも血管の細胞膜を柔らかくし血流を良くしますが、血小板凝集抑制効果で血栓を作りにくくするのはEPAです。EPAは全身の細胞に取り入れられるため、血液をサラサラにして血圧の降下作用にも効果を発揮します。

DHAとEPAを同時に摂取することにより、いっそう血流の促進、アレルギーの緩和などの効果を高めることができるのです。

含有成分から中性脂肪に効果があるかを考察

中性脂肪もコレステロールも体に必要な物質ですが、多すぎると動脈硬化や心筋梗塞を起こす原因となります。

EPAは中性脂肪の代謝を促進させ、肝臓内で再合成を抑制することにより脂肪をできにくくします。一方DHAには、悪玉コレステロールを効果的に減らす働きがあります。

  • DHAのコレステロールを下げる効果
  • EPAの中性脂肪を下げる効果

2つの相乗効果で血液中の脂質濃度を減少させ、動脈硬化や心筋梗塞などを予防してくれるのです。命にかかわる生活習慣病にかからないためにも、中性脂肪を減らすことが健康寿命を延ばすポイントです。

【口コミ】考察

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酸化防止策とDHAEPA含有量は申し分のない本サプリ、利用者の声を聞いてみましょう。

良い口コミ 悪い口コミ
息子の成績が伸び悩んでいましたが、4カ月ほど飲み続けたところ急上昇し目標としている学校へ行けそうです。 他社製品で効果が出ず飲んでみました。一袋飲んだところですがあまり変わらない気がします。
最近うっかりミスが多くなり、記憶力の低下も気になって飲み始めました。続けるうちに頭がすっきりしてきたように思います。 妊娠後期からサプリがいいと聞いて2か月飲んでいますが、正直効果があまりわかりません。
仕事もできないくらいのひどい花粉症に悩まされていましが、前よりましになりびっくりしています。 1ヶ月ほど続けていますが特に体にいい変化があったとは思えません。魚臭さが少し気になりました。

飲みやすい小粒のカプセルで飲みやすいこともあり、お母さまがお子様のためにと購入するケースが多く見受けられました。妊婦さんからシニア層まで、幅広い年代で愛用されているようです。

続けられなかった方のコメントは、即効性を求めても効果はすぐには現れないという結果かもしれません。サプリメントは薬ではありませんので、長く継続していくことが大切です。

美健知箋 EPA&DHA vs 秋獲りカツオ

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青魚の中でも特に脂ののる秋獲りのカツオと比較してみましょう。

商品名 美健知箋EPA&DHA 秋獲りカツオ100g
DHA含有量/1日 550mg 970mg
EPA含有量/1日 200mg 400mg
価格/1日 166円(定期コース) 211円(小売価格)※
酸化対策 l  ビタミンE配合

l  シームレスカプセル

l  アルミ包装

l  傷みやすい

l  血合い部分のヒスチジンで中毒を起こすこともあり

※総務省統計局「小売物価統計調査年表・東京都区部」より

DHAEPAは秋獲りカツオが2倍ほど多く含まれています。良く出回る時期などはお求めやすい価格帯となっていますので、ぜひ献立に加えたいものですね。

ただ、カツオは大変傷みやすい魚です。タタキなどは皮を火であぶってはいますが、新鮮でないものは中毒の危険も少なからずあります。その点、酸化対策が施されたサプリメントは安心して服用することができます。

美健知箋 EPA&DHAの通常価格は、30包×30日分で6480円(税込)ですが、定期購入だと1カ月1500円お得な4980円となっています。さらに初回は84%オフの1000円(税込)ですので、一度試してみたい方は気軽に始めることができます。

まとめ

美健知箋EPA&DHAは、他社と比較してもずば抜けた含有量を誇る商品です。1~2包の摂取を目安としていますので、サプリメントだけで1000mg以上摂ることも可能です。

しかし、青魚にはEPADHA以外にも、タウリンやビタミンなど豊富な栄養素がたくさん含まれています。そんな優れた栄養分を活用しない手はありません。

今はスーパーでも魚をさばいてくれますので、ぜひ旬の時期には食卓に添えてみてください。

中性脂肪が気になる方は、サプリメントと魚料理を上手に利用して、美味しく機能的に健康を維持していきましょう。

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