健康診断で中性脂肪地を見て「ヤバイ!」と思っているあなた。その中性脂肪、正しい方法をもって行動すれば確実に減らすことが可能です。生活習慣病に悩む前に、今から行動しておきませんか?

【誰でも減らせる中性脂肪】生活習慣病が気になる方のためのサイト

「高い中性脂肪値の原因」 一覧

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運動不足で肥満体!中性脂肪が上がる納得の理由

日常生活に支障はないし、わざわざ運動をしなくてもまだ大丈夫、と思っているあなた。 確かに、運動不足は目に見えるものではないではなく、年を経ても普段の通勤・生活と何ら変わりないなら、心配するだけ損!なん ...

p616-1

お酒の飲みすぎが中性脂肪を上げる原因に アルコールの作用って知ってる?

お酒は「百薬の長」。適度に飲むことは健康にいいとされていますが、ついつい飲みすぎてしまうのが現実です。 美味しくて楽しいお酒。だからこそ、飲みすぎることで身体にどんな負担がかかり、中性脂肪にどんな影響 ...

p607-1

高い中性脂肪の原因は食生活にあり!かたよった食事がうむ悲劇

あなたに当てはまる食習慣は、いくつありますか? 朝ごはんはスイーツでも平気 ランチはガツンと栄養満点の定食 夜の飲み会で〆はラーメン お腹がいっぱいでも甘いものは別腹 清涼飲料水は欠かなさい 新商品の ...

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遺伝で中性脂肪が高くなる 習慣を変えても改善しない体質もある

予防や改善の前に大切なことがあります。体質を知ること、身体的な特徴を知ることです。 根本となる原因を探ることで、効果的で無駄の少ない対処が可能になります。中性脂肪においても同じこと。 努力しても下がら ...

p430-1

加齢で増えるのは経験?それとも中性脂肪?基礎代謝が落ちて脂肪がたまりやすくなる

重ねていくから辿り着くのです。年齢も同じです。古い傷あとが勲章や思い出になるのか、隠さなければいけない辛いものになるか。 中性脂肪値が上昇している気付いた時、どのように対応したかで変わってきます。 年 ...

p424-1

中性脂肪が上がるのは病気や薬の影響もある

運動不足や飲食の過剰摂取は中性脂肪やコレステロールを増加させ、生活習慣病のリスクを高めています。 それは現代病とも呼ばれ、30代といえども他人事ではありません。しかも中性脂肪上昇の原因はそれだけでなく ...

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ストレスが中性脂肪を上げる理由 ホルモンの過剰分泌ありきの上昇とは

血液検査の中性脂肪値の項目で、150mg/dl 以上という高値を叩き出してしまったあなた。中性脂肪値の向上は、身体内部の危険のサイン。目には見えなくても、心筋梗塞や脳血管障害などの死に至る病のリスクが ...

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運動不足で肥満体!中性脂肪が上がる納得の理由

日常生活に支障はないし、わざわざ運動をしなくてもまだ大丈夫、と思っているあなた。 確かに、運動不足は目に見えるものではないではなく、年を経ても普段の通勤・生活と何ら変わりないなら、心配するだけ損!なん ...

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お酒の飲みすぎが中性脂肪を上げる原因に アルコールの作用って知ってる?

  お酒は「百薬の長」。適度に飲むことは健康にいいとされていますが、ついつい飲みすぎてしまうのが現実です。美味しい、楽しいお酒。だからこそ、飲みすぎることでからだにどんな負担がかかるのかしっ ...

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【加齢】増えるのは経験?それとも中性脂肪? 基礎代謝が落ちる恐怖

重ねていくから、たどり着くのです。年齢も同じです。 古い傷あとが勲章や思い出になるのか、隠さなければいけない辛いものになるか。 気付いた時、どのように対応したかで変わってきます。 年齢が上がると脂質異 ...

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