健康診断で中性脂肪地を見て「ヤバイ!」と思っているあなた。その中性脂肪、正しい方法をもって行動すれば確実に減らすことが可能です。生活習慣病に悩む前に、今から行動しておきませんか?

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「 投稿者アーカイブ:actrate-chusaysheboy 」 一覧

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高い中性脂肪値は【脂質異常症】確定 自覚症状のないサイレントキラー

2016/10/17   -基本情報, 病気

近頃お腹の出っ張りが気になり始めた。毎日の残業や接待で不規則な食生活を送っている。見た目は全然太っていないのに中世脂肪値がいつも高め。 毎年の健康診断結果を気にしつつも、仕事の後のビールとおいしい食事 ...

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【加齢】増えるのは経験?それとも中性脂肪? 基礎代謝が落ちる恐怖

重ねていくから、たどり着くのです。年齢も同じです。 古い傷あとが勲章や思い出になるのか、隠さなければいけない辛いものになるか。 気付いた時、どのように対応したかで変わってきます。 年齢が上がると脂質異 ...

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減らせ!中性脂肪値 守るのはカロリーだけで大丈夫なの?

2016/10/17   -基本情報, 適正数値

体重を減らすためには、摂取カロリーを守っていれば大丈夫? いえいえ。 ダイエットを成功させるには、「○○のバランス」が不可欠です。 さあ、一緒にその答えを見つけましょう。 中性脂肪に応急処置!減らすた ...

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減らしたい中性脂肪に一撃!減量という名の単純行動で数値は変わる

2016/10/17   -基本情報, 適正数値

食べたものを消費しないと、中性脂肪はどんどん溜まります。 お金や知識などの財産がたまるならいいですが、脂肪がたまってもうれしくないですよね。 減量すれば、個人差はありますが、着実に数値を減らすことがで ...

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【メタボ】で中性脂肪値が高いと病気の危険度も高まる ポッコリお腹警報

2016/10/17   -基本情報, 適正数値

突然ですが、鏡の前でご自分のお腹を、ちょっとご覧になってみてください。 どうでしょうか。ひょっとして、ポッコリしていませんか?   「メタボリックシンドローム」略して「メタボ」。 この言葉を ...

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中性脂肪が高いと何が問題なの? 様々な病気の引き金になっちゃいます!

中性脂肪値が高いと知っても、実感がわかないことから、 何が問題? 生活習慣を見直す必要ってある? と逆キレ気味のあなた。 何かと理由をつけて、逃げるのはやめましょう。後回しにすると、危険です!本当に病 ...

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生きていくうえで欠かせない【中性脂肪】の働き

『脂肪』と聞くと、健康やダイエットの敵っ!悪っ! なんて、マイナスなイメージがすぐ浮かびますよね。中性脂肪値が低かったら、(よしよし)と心でガッツポーズしますよね。 でも、私たちの体をつくるものに、存 ...

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【市販の青汁<大手3ブランド>徹底比較】中性脂肪視点の機能性から味まで

青汁といえば、「まずい!もう一杯!」と悶えながらおかわりを催促するCMが有名ですね。美味しくないけど、健康を想ってまずさに耐える様子は「良薬は口に苦し」を体現していました。 時代は変わり、青汁は「うま ...

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【サントリー黒烏龍茶】中性脂肪に効く?パフォーマンス高める飲み方アリ

2016/10/11   -お茶, 実践, 試してみよう

わがままで、しかも勝手なのはわかっています。 しかし、できるだけ早く確実な効果が欲しいという方。 どうやら【黒】はいいらしいですよ。もちろん機能性に優れ、しかも美味い。 これからのスタンダードになる予 ...

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高い中性脂肪の原因は食生活にあり!かたよった食事がうむ悲劇

  あなたに当てはまる食習慣は、いくつありますか? ▲朝ごはんはスイーツでも平気 ▲ランチはガツンと栄養満点の定食 ▲夜の飲み会で〆はラーメン ▲お腹がいっぱいでも甘いものは別腹 ▲清涼飲料 ...

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